こんにちは、KAIです！🎱
皆さんはこんな悩みありませんか？
・新しいことに挑戦するのが怖い
・自分が変わるのが怖い
人はなぜこのような恐怖心を
抱いてしまうのか？
実は理由があります。
特に骨格的に
苦手なアイテムに
挑戦するのが難しい
と思う人が結構います。
この難しいと思う要因が
恐怖につながっていきます。
なぜ難しいが恐怖につながるのか？
難しいと思う気持ちに
より無意識のうちに
ブレーキが
かかってしまうのです。
例えば東大に現役合格するという
目標があったとします。
模試の判定はE、
学校の成績も普通
これでは自分には無理だと
感じてたいていの人は挫折します
無謀な挑戦をして
周りからバカにされる
これが難しい=恐怖に
変わる瞬間です。
僕は何度も
経験しています。
だからこそ僕は
無意識の思い込みを
破壊する方法を知っています。
難しい=恐怖を変える方法とは？
実は簡単な方法で
原因を掴むことです。
難しいと思うなら
その原因を理解し
自分に足りないものは
ないかを分析することです。
分析できたら
不足している知識を
自分のものにすることで
難しいと感じることもなくなります。
じゃあ僕が過去に経験したこととは？
僕は流行りの服が
オシャレになれる
アイテムであることを
雑誌で読みました。
そこで流行りの服に
挑戦しようと思いましたが、
「え、これ着痩せしないかな？」
「なんか着こなし難しそう」
となってしまい失敗したら
どうしようと思ってしまい、
失敗して周りからバカに
される恐怖をよぎりました。
百聞は一見に
如かずということで
実際に流行りの服に
挑戦した結果・・・
「ダサい、似合ってない」
と小バカにされてしまい
憂鬱になってしまいました。
これが難しい＝恐怖
となったわけです。
・やっぱり自分には無理なのかな
・無謀な挑戦だったのかな
と毎日つらい思いで
いっぱいでした。
そんな中、もう
終わってもいいと思い
僕の記事で何度か
紹介している(Aさん)に
教えてもらうことにしました。
教えてもらえるのか
半信半疑でしたが
今の悩みを打ち明けた結果・・・
Aさんに教えて
もらうことになりました。
その中で自分に
足りない部分を
分析してもらいました。
そして不足していた知識を
叩き込まれてファッションへの
理解が深まってくると、
難しいと思うことが
少なくなってきて
「自分でもできる！」
そう思えるようになりました。
その結果・・・
周りからオシャレと言って
もらうことができて
バカにされることも
なくなりました。
何の心構えもなしに
行動したわけではありませんので、
その心構えを説明します。
持っておくべき心構えとは？
・失敗しても折れないメンタルを持つ
・行動して得られるものを想像する
この２点になります。
・失敗しても折れないメンタルを持つ
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何か行動を起こすと
なったら得るもの
失うものがあります。
例えば成績を
上げたいとなったら
勉強に時間を割くと思います。
得られるものは
知識や問題を解く力
失うものは遊ぶ時間になります。
そして頑張っても
成績が伸びなかった
という結果があっても
その時間はあなたにとって
無駄ではないのです。
そこで得たものもあるのです。
だからこそ失敗しても折れない
メンタルを持っておくべきなのです
・行動して得られるものを想像する
↓↓↓↓↓↓↓↓
人は行動するとき得られるものの
大きさによって意識が変わってきます。
例えば垢抜けて
カッコよくなりたいという
目標があったとします。
このとき得られるものは
・カッコいいと褒められる
・彼女ができる
・写真を撮るのが好きになる
などがあげられます。
得られるものを想像して
自分にならできると思うか、
絶対にそうなってやるといった
思いがあれば人は行動できます。
僕はこの2点の
心構えを持って
行動できたからこそ
変われました。
何も持っていなかった僕が
ここまで変われたのはAさん
おかげといっても
過言ではありません。
そんなAさんから教えてもらった
僕だからこそ同じように
悩んでいる皆さんに
寄り添った
対応ができるわけです。
まとめ
ここまで読んでいただき
ありがとうございます。
いかがでしょうか？
難しい=恐怖
となってしまうのは
行動した先に
待っている絶望的な
未来を予見するからこそ
このような思考に
陥ってしまいます。
そしてそうならないために
難しいと感じるなら
原因を分析し、
自分自身のレベルや知識を
向上させていくことで
難しさやレベルを緩和
していくことを意識しましょう。
そして行動するために
もっておくべき心構えとして、
・失敗しても折れないメンタルを持つ
・行動して得られるものを想像する
これらを持っておきましょう。
正直これだけの内容を
完全理解できれば、
あなたは絶対に変われます！
そして不安になったら僕に
ご相談ください。
皆さんの未来が明るいものに
なることを切実に願っています。
ここまでお読みいただき
ありがとうございました！
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